Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

3.5 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • de jus de citron
    45 g
  • de miel
    15 g
  • de sauce de soja sucrée
    15 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de riz basmati
    200 g
  • d'eau
    1000 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
    ½ c. à café
  • de carottes nouvelles
    400 g
  • d'églefin
    4 filets
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 413.2 kcal / 1751.8 kJ
Chất đạm 38.8 g
Chất béo 6.2 g
Carbohydrate 49.5 g
Chất xơ 3.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả