Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
3.7 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La "pulpe" de cressons et épinards
  • 300 g d'eau
  • 200 g de cressons frais
  • 100 g d'épinards frais
  • 100 g de persil frais, équeuté
  • eau pour le bain-marie
Cuisson du riz et du cabillaud
  • 150 g de riz basmati
  • 1000 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1000 g de pavés de cabillaud, sans peau
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • 1 c. à soupe de moutarde forte
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 56 g
Calo 2055.5 kJ / 489.2 kcal
Chất béo 14.2 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 32.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tout vert ! 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ragoût de poulpe méditerranéen

4.4(63)

1 Std. 35 Min

Lotte vapeur façon tajine

4.7(182)

1 Std. 45 Min

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

4.7(39)

1 Std. 20 Min

Fish and chips, sauce tartare

4.2(199)

1 Std. 20 Min

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

4.6(29)

45 Min

Saumon à la canneberge

4.8(29)

35 Min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3(39)

30 Min

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

4.6(62)

1 Std. 45 Min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 Min

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.2(72)

35 Min

Brochette tricolore de saumon

4.5(17)

30 Min

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

4.6(120)

1 Std. 45 Min

 Hiển thị tất cả