Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
山药胡萝卜羊排汤配花菇蒸鸡、红枣百合蒸南瓜
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
6 人份
Nguyên liệu
红枣百合蒸南瓜
-
南瓜 去皮去瓜瓤，切块400 克
-
红枣 去核切块10 - 15 颗
-
百合 洗净，掰碎1 个
花菇蒸鸡
-
鸡 洗净，剪成约4厘米的小块500 克
-
葱 切段2 支
-
姜 切片10 克
-
枸杞8 颗
-
麻油1 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
淀粉1 茶匙
-
料酒10 克
-
盐½ 茶匙
-
6 - 8 朵 新鲜香菇, ，切块花菇 提前泡发，切块6 - 8 朵
山药萝卜羊排汤
-
羊排 5厘米块，提前汆水500 克
-
姜 切片20 克
-
花椒 (không bắt buộc)1 茶匙
-
八角2 个
-
料酒30 克
-
水1200 克
-
胡萝卜 切大块300 克
-
山药 选择脆性的，去皮切厚片200 克
上桌盛盘
-
适量 枫糖蜂蜜 (không bắt buộc)适量
-
盐 依个人口味调整2 茶匙
-
白胡椒粉1 小撮
-
新鲜香菜 装饰用
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
720.4 mg
Chất đạm
29.6 g
Calo
2088 kJ /
498.8 kcal
Chất béo
26.5 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
2.7 g
Carbohydrate
33.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
轻松做顿饭
10 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Nu există evaluări
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Nu există evaluări
温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱
Nu există evaluări
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Nu există evaluări
杏仁酱肉丸土豆
Nu există evaluări
晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）
1h
午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）
1h 10 min.
晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）
1h 10 min.
午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）
1h 10 min.
晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）
Nu există evaluări
午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）
Nu există evaluări
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50 min.