Thiết bị & Phụ kiện
Aubergine farcie au cabillaud
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
2 aubergines de taille moyenne
-
15 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel
-
500 g d'eau
-
600 g de poisson blanc, découpé en pavés600 g de dos de cabillaud découpé en pavés
-
1 gousse d'ail
-
30 g de pignons de pin (không bắt buộc)
-
5 brins d'aneth frais
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
200 g de feta coupée en dés
-
2 c. à café de concentré de tomate
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de chapelure
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
38.8 g
Calo
1659.5 kJ /
398.5 kcal
Chất béo
21.5 g
Chất xơ
4.2 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Légumes & Co
65 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCabillaud au beurre d'agrume
55 phút
Lotte vapeur façon tajine
1h 45 phút
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 phút
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2h
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 phút
Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles
1h 35 phút
Moules au citron
40 phút
Spaghetti saumon-brocoli
45 phút
Spaghetti aux anchois et aux pignons
50 phút
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 phút
Saumon mariné et purée de carotte
50 phút
Mouclade charentaise
40 phút