Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 oz olive oil
- 2 oz chopped pecans
- ½ oz shallots, cut into pieces
- 1 tbsp water
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 tbsp freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon, juiced)
- 1 tsp whole grain mustard
- ¼ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 24 oz purple cabbage, cored, cut into pieces
- 2 oz watercress leaves, stems trimmed
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 502 kJ / 120 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 11 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất xơ
- 4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGreek Lentils and Rice
40min
Basic Long Grain Brown Rice
1sa 35 dk
Basic Parboiled White Rice
35min
Steamed Corn on the Cob
25 Min
Basic Basmati Rice
35min
Basic White Long Grain Rice
35min
Red Rice
1hod. 25min
Cheese Arepas
50 Min
Soft and Cheesy Pita Bread
30 Min
Coleslaw
10 分钟
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Steamed Rice
25 Min