Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 182 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porcje

Nguyên liệu

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 15 g

Calo 786 kJ / 188 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 phút

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 phút

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 phút

Racuchy budyniowe z owocami

25 phút

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1h

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2h

Lasagne dyniowa

1h 45 phút

Wytrawne placki dyniowe

40 phút

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 phút

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 phút

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 phút

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 phút

Hiển thị tất cả