Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 186 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porcje

Nguyên liệu

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 15 g

Calo 786 kJ / 188 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kasza manna z bułką tartą

20 min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1 h

Pęczotto z dynią i kurkami

1 h 10 min

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 min

Wietnamski bowl z tofu i makaronem

45 min

Dal makhani z soczewicy

50 min

Kotlety z komosy ryżowej

1 h 25 min

Zupa z ciecierzycą i bakłażanem

35 min

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1 h

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 min

Sos warzywny z masłem orzechowym

30 min

Minipizze na brokułowych spodach

40 min

Hiển thị tất cả