Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 - 7 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de courgettes, détaillées en dés (1-2 cm)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 552 kJ / 132 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất xơ
- 1.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Semoule de couscous épicée
25min
Batbout au fromage
30min
Sauce cheddar
10min
Tagliatelle de courgettes au pesto
20min
Gratin dauphinois aux cèpes
1 Std. 30 Min
Gratin de pommes de terre et topinambours
12h
Tian de fenouil, aubergines et tomates
1 Std. 10 Min
Sablés au parmesan
1 Std.
Ratatouille
40 Min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Gnocchis
45 Min
Gratin dauphinois
50min