Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.5 13 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

de persil frais équeutés
5 brins
d'oignon coupé en quatre
100 g
d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
50 g
de tomates concassées en conserve non égouttées
400 g
d'eau
50 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
200 - 250 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 264 kcal / 1104 kJ

Chất đạm 23 g

Chất béo 17 g

Carbohydrate 5 g

Chất xơ 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Penne aux crevettes, sauce verte

Penne aux crevettes, sauce verte

50 phút

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

50 phút

Mijoté de thon aux pois chiches

Mijoté de thon aux pois chiches

40 phút

Tajine de lotte et de légumes au safran

Tajine de lotte et de légumes au safran

1h 5 phút

Gratin de poissons à la choucroute

Gratin de poissons à la choucroute

40 phút

Gratin de courgettes aux crevettes

Gratin de courgettes aux crevettes

55 phút

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

1h 10 phút

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 phút

Curry de crevettes, légumes et nouilles

Curry de crevettes, légumes et nouilles

35 phút

Croquettes de poisson à l'oignon

Croquettes de poisson à l'oignon

25 phút

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40 phút

Blanquette de saumon aux fèves

Blanquette de saumon aux fèves

1h

Hiển thị tất cả