Sweet Potato and Corn Chowder

Sweet Potato and Corn Chowder

4.3 367 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    200 g
  • olive oil
    40 g
  • tinned sweetcorn drained
    250 g
  • sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
    650 g
  • milk
    300 g
  • water
    300 g
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • smoked paprika
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper (không bắt buộc)
    2 pinches
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ¼ tsp
  • double cream
    150 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 627.3 mg
Chất đạm 8.7 g
Calo 2018.1 kJ / 482.4 kcal
Chất béo 27.5 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 11.8 g
Carbohydrate 54.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả