Thiết bị & Phụ kiện
Bacalao con espinacas y zanahoria
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
8 raciones
Nguyên liệu
-
80 g de pan en trozos
-
65 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
150 g de zanahoria en trozos
-
2 cucharaditas de sal
-
300 g de espinacas congeladas
-
500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel ni espinas)
-
300 g de patatas paja
-
800 g de leche
-
200 g de nata (30-40% de grasa)
-
100 g de harina
-
30 g de mantequilla
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
21.2 g
Calo
2459 kJ /
588 kcal
Chất béo
37.6 g
Chất xơ
4.2 g
Carbohydrate
41.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bacalao
11 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMerluza al curry con arroz y brócoli
45 phút
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 phút
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 phút
Arroz con angulas de surimi y gambones
35 phút
Judías blancas con langostinos y almejas
50 phút
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 phút
Guiso de pulpo
45 phút
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 phút
Hamburguesas de atún
3h 40 phút
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 phút
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 phút
Hamburguesas de sepia
15 phút