Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade aux fruits de mer

Salade aux fruits de mer
2.8 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 110 g d'échalotes coupées en deux
  • 100 g de vin blanc sec
  • 400 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 250 g de petits pois frais
  • 300 g de carottes coupées en morceaux
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 5 brins de coriandre fraîche
  • 5 g gingembres frais
  • 40 g de vinaigre de riz
  • 50 g d'huile d'olive
  • 30 g de mirin
  • 10 g de sauce soja sucrée
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6.3 g
Calo 713.7 kJ / 171 kcal
Chất béo 9.2 g
Chất xơ 423 g
Carbohydrate 14.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baos au poulet et curry

4.6(83)

4h 40 phút

Saucisson brioché

4.6(113)

2h 50 phút

Salade de petit épeautre aux légumes

4.4(47)

1h 15 phút

Salade méditerranéenne

4.7(28)

1h

Petits chaussons fourrés

4.5(41)

1h 25 phút

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

4.5(8)

15 phút

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

4.6(149)

35 phút

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

4.8(148)

3h 10 phút

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

4.8(232)

1h 15 phút

Fèves fraîches à la catalane

4.1(42)

3h

Bouchées au porc

4.7(41)

1h 5 phút

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3(74)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả