Salade aux fruits de mer

Salade aux fruits de mer

2.8 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

110 g d'échalotes coupées en deux
100 g de vin blanc sec
400 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
250 g de petits pois frais
300 g de carottes coupées en morceaux
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
5 brins de coriandre fraîche
5 g gingembres frais
40 g de vinaigre de riz
50 g d'huile d'olive
30 g de mirin
10 g de sauce soja sucrée
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6.3 g

Calo 713.7 kJ / 171 kcal

Chất béo 9.2 g

Chất xơ 423 g

Carbohydrate 14.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâté de Pâques

2h

Salade de crispy potatoes

1h 6 phút

Empanadas au poulet, épinards et raisins secs

1h 15 phút

Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons

45 phút

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30 phút

Fraîcheur céréalière

1h

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1h

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 phút

Pain perdu au jambon

25 phút

Crème de haricots blancs au jambon sec

15 phút

Salade César aux œufs et pommes de terre

40 phút

Salade de petit épeautre aux légumes

1h 15 phút

Hiển thị tất cả