Thiết bị & Phụ kiện
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
8 portions
Nguyên liệu
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
22.5 g
Calo
2125 kJ /
510 kcal
Chất béo
31.4 g
Carbohydrate
31 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Family Table
65 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 phút
Spicy Beef with Red Peppers
30 phút
Lamb Meatballs
45 phút
Rolled Shoulder of Lamb
2h 30 phút
Toad in the Hole
1h
Lamb Tagine with Apricots and Honey
1h 50 phút
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 phút
Chicken Étouffée
45 phút
Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice
1h 5 phút
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25 phút
Lamb Koftas
1h 30 phút
Ham, Egg and Chips
30 phút