Thiết bị & Phụ kiện
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
8 portions
Nguyên liệu
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
22.5 g
Calo
2125 kJ /
510 kcal
Chất béo
31.4 g
Carbohydrate
31 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Family Table
65 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLamb Kebobs
3 godz.
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4 godz. 55 min
Moroccan Lamb with Chopped Salad
13 godz. 15 min
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40 min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1 godz. 10 min
Onion Pie
2 godz.
Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta
1 godz. 10 min
Meatballs in Tomato Sauce
1 godz. 10 min
Lamb Koftas
1 godz. 30 min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 min
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6 godz. 30 min
Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad
13 godz. 20 min