Thiết bị & Phụ kiện
Lamb Roll with Freekeh Pilaf
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
8 portions
Nguyên liệu
Lamb Roll
-
garlic cloves4
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
lamb mince low-fat (5-10%), broken in pieces (see tip)500 g
-
tomato purée50 g
-
½ tsp dried chilli flakesUrfa chilli flakes (see tip)2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
puff pastry, ready-made (see tip)500 g
-
medium egg beaten1
-
nigella seeds1 Tbsp
Freekeh Pilaf
-
cumin seeds2 Tbsp
-
olive oil15 g
-
onions quartered140 g
-
tomato purée30 g
-
freekeh (uncooked)400 g
-
unsalted butter diced50 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water600 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Greek yoghurt150 g
-
fresh coriander leaf roughly chopped10 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
22.5 g
Calo
2125 kJ /
510 kcal
Chất béo
31.4 g
Carbohydrate
31 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Family Table
65 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSlow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns
3h
Orzo pasta with chicken and pesto
30 phút
Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice
1h 5 phút
Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht
1h 15 phút
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1h 10 phút
Tarte Bourguignonne
1h 30 phút
Coronation Chicken
30 phút
Ham and Leek Pasta Sauce
30 phút
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1h 15 phút
Steak, Guinness® and Oyster Pie
3h
Savoury Bread and Butter Pudding
1h 10 phút
Chicken Nuggets and Chips
1h 15 phút