Pez espada con judías verdes y aceitunas

Pez espada con judías verdes y aceitunas

4.2 25 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • de agua
    750 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de tomillo fresco
    1 ramita
  • granos de pimienta variada (negra, verde, blanca, rosa)
    5 - 6
  • de judías verdes redondas frescas o planas (lavadas, despuntadas y cortadas por la mitad)
    300 g
  • de pez espada (aprox. 800 g) salpimentados
    4 filetes
  • de aceitunas verdes sin hueso en rodajas
    50 g
  • de aceite de oliva virgen extra aromatizado al limón
    1 chorrito
  • de piel de limón rallada
    1 cucharadita

Dinh dưỡng trên 1 ración

Calo 199 kcal / 830 kJ
Chất đạm 24.3 g
Chất béo 10 g
Carbohydrate 2.8 g
Chất xơ 2.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả