Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes
4.2 40 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
  • 4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 8 tours de moulin à poivre noir
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles de menthe fraîche
  • 1 de citron jaune non traité
  • 2 belles courgettes coupées en tagliatelles
  • 2 branches de thym frais
  • 300 g d'eau

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 30 g
Calo 1135 kJ / 274 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Papillotes saveurs 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Moules à la sauce chorizo

4.5(186)

1h

Moules au roquefort

4.9(458)

40 phút

Moules au curry

4.7(206)

40 phút

Terrine aux deux poissons

4.5(142)

1h

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(62)

1h 20 phút

Moules marinières

4.7(372)

30 phút

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(655)

45 phút

Moules à l'espagnole

4.8(148)

50 phút

Croque-monsieur au saumon

4.6(54)

2h 15 phút

Acras de morue

4.5(144)

24h

Moules sauce Alfredo

4.8(199)

45 phút

Moules à la crème et au gingembre

4.2(23)

35 phút

 Hiển thị tất cả