Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes
4.3 39 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
  • 4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 8 tours de moulin à poivre noir
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles de menthe fraîche
  • 1 de citron jaune non traité
  • 2 belles courgettes coupées en tagliatelles
  • 2 branches de thym frais
  • 300 g d'eau

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 30 g
Calo 1135 kJ / 274 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Papillotes saveurs 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

4.8(172)

1h 5 phút

Poke bowl hawaïen

4.6(103)

45 phút

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

4.6(62)

1h 45 phút

Fish and chips, sauce tartare

4.2(199)

1h 20 phút

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

4.4(137)

30 phút

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.2(72)

35 phút

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

4.3(306)

35 phút

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

4.7(39)

1h 20 phút

Lotte vapeur façon tajine

4.7(182)

1h 45 phút

Galettes de pomme de terre au saumon mariné

4.3(131)

1h 20 phút

Moules à la crème et au vin blanc

4.8(639)

45 phút

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 phút

 Hiển thị tất cả