Thiết bị & Phụ kiện
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de espinacas baby frescas
-
2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva
-
70 g de cebolla en cuartos
-
70 g de tomates secos en aceite escurridos
-
800 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
200 g de agua
-
500 g de solomillo de cerdo en lonchas de 1 cm de grosor
-
1 cucharada de vinagre balsámico
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
446.3 mg
Chất đạm
48 g
Calo
2160.2 kJ /
516.3 kcal
Chất béo
13.4 g
Chất xơ
19.5 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
54.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPollo guisado con tomate y aceitunas
45 dk
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 dk
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1sa
Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada
3sa
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4sa
Nuggets de pollo al horno
1sa
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 dk
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1sa 15 dk
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2sa 20 dk
Ternera teriyaki con arroz
1sa 40 dk
Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos
5sa 30 dk
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 dk