Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g queijo emmental
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g bolbo de aipo cortado em cubos
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 4 pés de tomilho, só as folhas
- 200 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 250 g ervilhas descongeladas
- 200 g queijo-creme
- 100 g natas
- 20 g mostarda
- 1 ovo
- 10 g fécula de batata
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 865 kJ / 207 kcal
- Chất đạm
- 11 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 19 g
- Chất xơ
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Puré de legumes com alecrim
45 dk
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30p
Esparregado à moda da Beira
50p
Millet
45 dk
Cuscuz com legumes
15p
Salada de lentilhas e pimentos assados
20p
Tabule com tomate e hortelã
1óra
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30p
Pão mediterrâneo sem glúten
1óra 15p
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40p
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1óra