Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

8 doses

Nguyên liệu

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 16 g

Calo 1054 kJ / 252 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Fevereiro 2018 26 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de arroz integral proteica

55 phút

Feijão de óleo de palma

20 phút

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10 phút

Salada caeser de kale

Không có đánh giá

Salada de frango com uvas e passas

25 phút

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15 phút

Maçarocas de milho a vapor

25 phút

Salada com molho verde

10 phút

Favas e ervilhas com presunto

Không có đánh giá

Corações de alcachofra com hortelã

Không có đánh giá

Espargos em conserva

Không có đánh giá

Conserva de beterraba agridoce

12h 30 phút

Hiển thị tất cả