Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g couve branca
- 2 c. chá de sal marinho grosso
- 1 c. chá de bagas de zimbro
- 1 c. chá de pimenta preta em grão
- Dinh dưỡng
- trên 100 g
- Calo
- 71 kJ / 7 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30p
Bolonhesa de lentilhas
35p
Caril de lentilhas
1h 30min
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50p
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30p
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 Std. 10 Min
Hambúrgueres de feijão-preto
40p
Tofu de coentrada
20p
Risoto de ervilhas, espargos e favas
30p
Feijão-verde em molho de tomate
30p
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50p