Thiết bị & Phụ kiện
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses
Nguyên liệu
Almôndegas
-
grão-de-bico seco100 g
-
piripíri (không bắt buộc)1 c. chá de
-
cebola70 g
-
coentros5 g
-
iogurte natural80 g
-
sal½ c. chá de
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
azeite60 g
Molho
-
mostarda em grão½ c. chá de
-
sementes de cominhos½ c. chá de
-
coentros em grão½ c. chá de
-
óleo35 g
-
jindungo (không bắt buộc) inteiro½
-
cebola70 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
tomate em pedaços780 g
-
água150 g
-
sal1 c. chá de
-
gengibre ralado1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
6 g
Calo
1046 kJ /
250 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Fevereiro 2018
26 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBolonhesa de lentilhas
50 phút
Salada de quinoa com feijão-preto
20 phút
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 phút
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Chili com soja
55 phút
Cuscuz de caldo-verde
20 phút
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 phút
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10 phút
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 phút
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 phút
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 phút