Chou-fleur à la tomate et aux anchois

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

4.2 54 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

10 g de persil frais effeuillé
50 g fromage de chèvre sec, coupé en dés (1 cm)
50 g de pain dur coupé en dés
30 g d'huile d'olive
3 gousses d'ail pelées et coupées en 2
120 g d'oignon coupé en 4
400 g de coulis de tomates
250 g d'eau
2 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
1 chou-fleur de petite taille (800 g env.), trognon et grosses côtes retirés
8 filets d'anchois à l'huile réserver l'huile
poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 12 g

Calo 1202 kJ / 288 kcal

Chất béo 14 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. II 8 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Terrine aux deux poissons

1h

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 phút

Tartare de thon et gaspacho

20 phút

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 phút

Lotte à la provençale

50 phút

Poke bowl complet thon, avocat

50 phút

Sardines à la marocaine

25 phút

Ragoût de poulpe méditerranéen

1h 35 phút

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1h 20 phút

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

1h

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2h

Lotte vapeur façon tajine

1h 45 phút

Hiển thị tất cả