
Thiết bị & Phụ kiện
Flétan à la chinoise
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
poivre moulu
-
de graines de sésame doré1 c. à soupe
-
tige de citronnelle fraîche fendue en 21
-
de chou kale, de belle taille2 feuilles
-
de flétan (4 filets)600 g
-
d'eau515 g
-
de fumet de poisson1 c. à soupe
-
de ciboules35 g
-
de gingembre frais5 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile de sésame20 g
-
de sauce de soja25 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
336 kcal /
1402 kJ
Chất đạm
28 g
Chất béo
23 g
Carbohydrate
4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I
10 Công thức
Pháp
Pháp