Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre
3.9 24 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en 4
  • 10 g d'herbes de Provence déshydratées
  • 500 g d'eau
  • sel
  • poivre moulu
  • 90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
  • 90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
  • 350 g de tomates coupées en quartiers
  • 550 g de pommes de terre coupées en cubes
  • 1 branche de romarin frais
  • 700 g d'espadon (4 tranches)
  • 200 g de pulpe de tomate
  • 10 g d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de thym frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 55 g
Calo 2774 kJ / 663 kcal
Chất béo 33 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blanquette de noix de saint-jacques

4.4(215)

45 phút

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(164)

30 phút

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.7(91)

55 phút

Huîtres chaudes aux légumes et curry

4.9(12)

45 phút

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

4.6(29)

45 phút

Blisotto aux moules et poivrons grillés

4.6(38)

25 phút

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

4.6(167)

25 phút

Saumon japonais, vermicelles et légumes

4.2(117)

35 phút

Poisson au crumble d'herbes

4.6(78)

35 phút

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

4.6(41)

1h 15 phút

Thon encebollado

4.8(47)

1h 15 phút

Curry vert de cabillaud

4.5(82)

50 phút

 Hiển thị tất cả