Thiết bị & Phụ kiện
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
700 g de lotte (4 pavés)
-
sel
-
1 c. à café de mélange d'épices à paëlla
-
8 gousses d'ail pelées et coupées en 2
-
90 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour le poisson
-
300 g de fenouil (1 bulbe) coupé en 8, parures et pluches gardées
-
350 g d'eau
-
500 g de pommes de terre grenaille coupées en 2, non pelées et brossées sous l'eau
-
3 jaunes d'œufs
-
poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
46 g
Calo
2237 kJ /
535 kcal
Chất béo
29 g
Carbohydrate
23 g
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