Eglefin à la mexicaine

Eglefin à la mexicaine

4.3 28 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • de persil plat frais
    10 g
  • d'oignon coupé en 4
    110 g
  • de poivrons jaunes (3) coupés en 2
    300 g
  • de tomates en rondelles
    250 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de grains de maïs en conserve
    40 g
  • d'églefin (4 filets)
    600 g
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre coupées en 4
    400 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 304 kcal / 1281 kJ
Chất đạm 35 g
Chất béo 7 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả