Eglefin à la mexicaine

Eglefin à la mexicaine

4.2 33 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

10 g de persil plat frais
110 g d'oignon coupé en 4
300 g de poivrons jaunes (3) coupés en 2
250 g de tomates en rondelles
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
40 g de grains de maïs en conserve
600 g d'églefin (4 filets)
500 g d'eau
400 g de pommes de terre coupées en 4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 35 g

Calo 1281 kJ / 304 kcal

Chất béo 7 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blanquette de noix de saint-jacques

45 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 min

Huîtres chaudes aux légumes et curry

45 min

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

45 min

Blisotto aux moules et poivrons grillés

25 min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 min

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35 min

Poisson au crumble d'herbes

35 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1 godz. 15 min

Thon encebollado

1 godz. 15 min

Curry vert de cabillaud

50 min

Hiển thị tất cả