Eglefin à la mexicaine

Eglefin à la mexicaine

4.2 33 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

10 g de persil plat frais
110 g d'oignon coupé en 4
300 g de poivrons jaunes (3) coupés en 2
250 g de tomates en rondelles
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
40 g de grains de maïs en conserve
600 g d'églefin (4 filets)
500 g d'eau
400 g de pommes de terre coupées en 4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 35 g

Calo 1281 kJ / 304 kcal

Chất béo 7 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13h

Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert

45 phút

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

30 phút

Moules au naturel

20 phút

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 phút

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

45 phút

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

50 phút

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

55 phút

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1h

Courgettes farcies aux sardines

55 phút

Gratin de poireau, panais et saumon

1h 15 phút

Flétan à la chinoise

30 phút

Hiển thị tất cả