Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Adobo
-
dientes de ajo5
-
de salsa de soja10 g
-
de salsa barbacoa10 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de comino en grano1 cucharadita
-
de pimentón1 cucharadita
-
de palometa en trozos de 3 cm4 filetes
-
langostinos crudos grandes pelados12
Ensalada rápida de coliflor
-
de ramilletes de coliflor350 g
-
de mayonesa100 g
-
de zanahoria en rodajas de 1 cm150 g
-
de cebolla roja en cuartos100 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)6 - 8 ramitas
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
Brochetas
-
pimiento verde en trozos de 2-3 cm.1
-
cebolla en trozos de 2-3 cm.½
-
aceite de oliva
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
527 kcal /
2205 kJ
Chất đạm
31.7 g
Chất béo
39.9 g
Carbohydrate
10.4 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Natri
1901.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 152
51 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
