Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 ramitas de perejil fresco, solo las hojas
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de trigo mote
- 60 g de chalota
- 500 g de zapallo camote cortado en cubos de 3 cm
- 40 g de aceite de oliva y algo más para decorar
-
30
g de concentrado de caldo de verduras casero
hoặc ½ pastilla de caldo de verduras - 250 g de leche
- 120 g de crema de leche con un mínimo de 30% de materia grasa
- 100 g de queso parmesano rallado y algo más para decorar
- pimienta negra recién molida, a gusto
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1554 kJ / 371 kcal
- Chất đạm
- 11 g
- Carbohydrate
- 38 g
- Chất béo
- 19 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPorotos granados con mazamorra
1h 15min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Lentejas estofadas
9h
Curry de garbanzos y verduras
25min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Sopa de verduras y frijoles
15min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Quinoa con verduras salteadas
35min