Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
4.2 107 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Krewetki kajuńskie
  • 250 g krewetek, surowych, dużych, obranych
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka czosnku, mielonego
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Krem z awokado
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 160 g śmietanki kokosowej
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki czosnku, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Salsa ananasowa
  • 10 g kolendry, świeżej
  • 1 cebula szalotka przekrojona na pół
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
  • 180 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 10 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 12 liści sałaty rzymskiej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 14.5 g
Calo 1291 kJ / 311 kcal
Chất béo 22.8 g
Carbohydrate 8.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DIETA LOW CARB 10 Công thức
Ba Lan
LEKKIE KOLACJE III 20 Công thức
Ba Lan
WALENTYNKI Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® III 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(57)

1h 40 phút

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

4.0(566)

35 phút

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.7(34)

45 phút

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40 phút

Krewetki Kung Pao

4.8(360)

45 phút

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(171)

1h

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

4.4(73)

45 phút

Sushi tacos

4.7(16)

1h 15 phút

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

4.8(49)

40 phút

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

4.2(44)

25 phút

Małże po marynarsku

4.8(139)

1h 15 phút

Małże w mleku kokosowym i curry

4.8(58)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả