Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filo spinach slice

Filo spinach slice
4.4 79 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • olive oil plus extra for greasing
    50 g
  • slivered almonds
    100 g
  • tasty cheddar cheese cut into pieces
    50 g
  • brown onion cut into halves
    80 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    2
  • salted butter
    40 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • cayenne pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • nutmeg to taste
    1 - 2 pinches
  • eggs
    5
  • plain flour
    1 tbsp
  • feta cheese cut into pieces (3-4 cm)
    200 g
  • frozen spinach leaves thawed and well drained (see Tips)
    500 g
  • lemon juice
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • filo pastry
    5 sheets

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 894 mg
Chất đạm 22 g
Calo 2512.5 kJ / 598.2 kcal
Chất béo 40.1 g
Chất xơ 59.5 g
Chất béo bão hòa 13.3 g
Carbohydrate 10.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Delicious 88 Công thức
Úc và New Zealand
Stack up the savings 126 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crispy Korean tofu

4.7(294)

1 godz. 20 min

Vegan bao sliders

5.0(3)

1 godz. 50 min

Warm bulgur salad with orange dressing

4.8(88)

40 min

Pulled BBQ jackfruit

4.7(92)

25 min

Moroccan pumpkin with pearl couscous

4.8(6)

1 godz. 20 min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 min

Green goddess pizza

4.5(15)

1 godz. 30 min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

4.7(69)

40 min

Charred cauliflower makhani

4.2(24)

1 godz.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20 min

Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)

4.6(9)

1 godz. 35 min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

4.4(63)

1 godz. 5 min

 Hiển thị tất cả