Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filo spinach slice

Filo spinach slice
4.4 77 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • olive oil plus extra for greasing
    50 g
  • slivered almonds
    100 g
  • tasty cheddar cheese cut into pieces
    50 g
  • brown onion cut into halves
    80 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    2
  • salted butter
    40 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • cayenne pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • nutmeg to taste
    1 - 2 pinches
  • eggs
    5
  • plain flour
    1 tbsp
  • feta cheese cut into pieces (3-4 cm)
    200 g
  • frozen spinach leaves thawed and well drained (see Tips)
    500 g
  • lemon juice
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • filo pastry
    5 sheets

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 894 mg
Chất đạm 22 g
Calo 2512.5 kJ / 598.2 kcal
Chất béo 40.1 g
Chất xơ 59.5 g
Chất béo bão hòa 13.3 g
Carbohydrate 10.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Delicious 88 Công thức
Úc và New Zealand
Stack up the savings 117 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6(18)

1h 30min

Vegan walnut and black bean burger

4.3(73)

4h 40min

Hearty gluten free vegetarian lasagne

4.6(28)

3h 5min

Three-bean shepherd's pie

4.2(59)

26h

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(29)

40min

Mushroom croustade

3.6(36)

1h 35min

Pierogi with blueberries

Ninguna valoración

Leek and cheese tart

2.8(16)

1h 15min

Vegan bolognese

3.7(10)

50min

Vegetarian nuggets

4.3(12)

30min

Vegan burgers

4.2(5)

45min

Tagliatelle with pumpkin

3.0(16)

45min

 Hiển thị tất cả