Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
4.1 112 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di funghi champignon a fettine
  • 60 g di porro a rondelle
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 1 - 2 pizzichi di sale a piacere
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 20.9 g
Calo 1146 kJ / 274 kcal
Chất béo 16.6 g
Chất xơ 4.6 g
Carbohydrate 10.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spezzatino 5 Công thức
Ý
Veganuary 93 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baccalà alla veneziana con polenta

4.6(102)

1h 45min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

4.0(5)

1h 20min

Brisèe con broccoletti e bacon

4.8(39)

1h 30min

Ficelles picardes

4.7(40)

1h 25min

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

4.8(15)

45min

Verdure al curry

4.1(55)

1h

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

4.6(41)

35min

Sformatini verdure e yogurt

4.5(220)

40min

Involtini di verza capunet agrodolci

4.0(10)

35min

Frittatine monoporzioni

4.3(8)

35min

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

4.5(24)

1h 30min

Crespelle alla valdostana (senza glutine)

4.6(18)

1h 30min

 Hiển thị tất cả