Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
4.1 114 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di funghi champignon a fettine
  • 60 g di porro a rondelle
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 1 - 2 pizzichi di sale a piacere
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 20.9 g
Calo 1146 kJ / 274 kcal
Chất béo 16.6 g
Chất xơ 4.6 g
Carbohydrate 10.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spezzatino 5 Công thức
Ý
Veganuary 93 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne di verza

4.5(66)

2h 30 phút

Pallotte cace e ove

4.3(137)

55 phút

Tortino di lenticchie

4.3(33)

1h

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

4.8(9)

3h

Spaghetti di soia con omelette

4.3(26)

45 phút

Crocchette di riso al forno

4.2(71)

1h 35 phút

Crespelle alla valdostana (senza glutine)

4.6(18)

1h 30 phút

Uova fiamminghe al vapore

4.4(26)

45 phút

Arancini di riso vegetariani

4.8(32)

2h 5 phút

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 phút

Cous cous di verdure e gamberi

4.0(50)

45 phút

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả