Thiết bị & Phụ kiện
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di carota pelata e a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
350 g di funghi champignon a fettine
-
60 g di porro a rondelle
-
400 g di passata di pomodoro
-
1 - 2 pizzichi di sale a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
20.9 g
Calo
1146 kJ /
274 kcal
Chất béo
16.6 g
Chất xơ
4.6 g
Carbohydrate
10.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Spezzatino
5 Công thức
Ý
Ý
Veganuary
93 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCalzoni fritti napoletani
2h 30 phút
Baccalà alla veneziana con polenta
1h 45 phút
Spaghetti aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40 phút
Crespelle con radicchio e noci
2h
Zuppa gratinata con pancetta e Fontina
1h 10 phút
Pizzette faccina (senza glutine)
2h
Pagnotta ripiena con crema ai formaggi
1h 20 phút
Crostata salata con crema di cannellini (vegan)
1h 30 phút
Frittata nel panino
30 phút
Tortilla saporita
45 phút
Carpaccio di seitan con rucola
15 phút
Arancini di riso vegetariani
2h 5 phút