Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
4.1 107 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di funghi champignon a fettine
  • 60 g di porro a rondelle
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 1 - 2 pizzichi di sale a piacere
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 20.9 g
Calo 1146 kJ / 274 kcal
Chất béo 16.6 g
Chất xơ 4.6 g
Carbohydrate 10.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spezzatino 5 Công thức
Ý
Veganuary 93 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo alla paprika con riso venere

4.2(70)

30 phút

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5(75)

1h 20 phút

Sformatini verdure e yogurt

4.5(202)

40 phút

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

4.7(28)

50 phút

Tortilla hack alla curcuma

4.7(19)

1h 30 phút

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

4.8(20)

55 phút

Crocchette di riso al forno

4.2(66)

1h 35 phút

Arancini di riso vegetariani

4.8(28)

2h 5 phút

Paella di pesce con bulgur

4.2(6)

1h

Ragù di nocciole vegetariano

4.8(53)

35 phút

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

4.0(7)

25 phút

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

4.7(23)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả