Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g beef tenderloin, partially frozen, cut in thin slices
- 100 g chicken thigh fillets, skinless, partially frozen, cut in thin slices
- 50 g grated coconut
- 30 g shallots
- 10 g garlic cloves
- 30 g fresh red chillies, deseeded
- 3 bird's eye chillies (cili padi)
- 15 g fresh ginger
- 15 g fresh galangal
- 3 kaffir lime leaves
- ½ tsp ground coriander
- 3 candlenuts
- 1 tsp salt
- 1 tbsp brown sugar
- 1 tbsp tamarind paste, deseeded
- 50 g cooking oil
- 10 stalks fresh lemongrass, cut into 18 cm length, plus additional 1 stalk, cut into 3 pieces
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1105 kJ / 264 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 7 g
- Chất béo
- 19 g
- Chất xơ
- 1.4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBanana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
ABC muffins
40 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Raw snickers slice
55 min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Pineapple Tarts
1 Std. 30 Min