Thiết bị & Phụ kiện
Zandergulasch
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
rote Paprika 100 g davon in Stücken250 g
-
Butter25 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 EL
-
Paprikapulver, rosenscharf1 TL
-
grüne Paprika150 g
-
Weißwein100 g
-
Wasser300 g
-
Maisstärke (không bắt buộc) mit 1 EL Wasser verrührt1 - 2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr für den Fisch¼ TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Zanderfilets frisch oder aufgetaut500 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Speckwürfel (không bắt buộc)50 g
-
Schlagobers100 g
-
Sauerrahm2 EL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
675 mg
Chất đạm
27 g
Calo
1400 kJ /
335 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
13 g
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