Kabeljau nach Veracruz-Art

Kabeljau nach Veracruz-Art

4.8 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln
300 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
50 g
Paradeiser geviertelt
800 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz plus 3-4 Prisen zum Würzen
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
6 - 8 Prisen
Zucker
1 TL
Kapern, eingelegt
40 g
Oliven, grün, entkernt
100 g
Kabeljaufilets (6 Stücke), frisch oder aufgetaut
1000 g
Jalapeño Chilischoten ganz
30 g
30 g rote Peperoni, ganz
Weißbrot frisch, zum Servieren

Reis, gekocht, zum Servieren

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 795 mg

Chất đạm 32 g

Calo 1194 kJ / 285 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spielauftakt Mexiko 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fischsuppe mit Gemüse

40 phút

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1h 15 phút

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1h 10 phút

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45 phút

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1h 45 phút

Garnelencurry

40 phút

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30 phút

Fischcurry

45 phút

Pad Thai mit Garnelen

55 phút

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 phút

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

35 phút

Reis mit Meeresfrüchten

1h 25 phút

Hiển thị tất cả