Kabeljau nach Veracruz-Art

Kabeljau nach Veracruz-Art

4.8 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln
300 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
50 g
Paradeiser geviertelt
800 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz plus 3-4 Prisen zum Würzen
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
6 - 8 Prisen
Zucker
1 TL
Kapern, eingelegt
40 g
Oliven, grün, entkernt
100 g
Kabeljaufilets (6 Stücke), frisch oder aufgetaut
1000 g
Jalapeño Chilischoten ganz
30 g
30 g rote Peperoni, ganz
Weißbrot frisch, zum Servieren

Reis, gekocht, zum Servieren

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 795 mg

Chất đạm 32 g

Calo 1194 kJ / 285 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spielauftakt Mexiko 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1h 40 phút

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

1h

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2h 20 phút

Forellenpäckchen auf Schmorgurken

45 phút

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 phút

Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter

45 phút

Fischcurry

45 phút

Gebackenes Lachs-Sashimi mit Spargel und Sesamcreme

30 phút

Thunfisch mit Kartoffelragout

50 phút

Gegrillter Fisch und Gemüse

1h 15 phút

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50 phút

Lachsforellen-Wrap mit Avocado-Mango-Salsa

50 phút

Hiển thị tất cả