Torta di lenticchie farcita (vegan)
TM5 TM6

Torta di lenticchie farcita (vegan)

3.9 (12 đánh giá)

Nguyên liệu

Basi

  • 150 g di carote, pelate e a pezzi (2 cm circa)
  • 100 g di cipolla bianca a pezzi
  • ½ cucchiaino di timo secco
  • 3 mazzetti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugare
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 50 g di spinaci freschi
  • 200 g di lenticchie in scatola, scolate
  • 4 cucchiai di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 40 g di pangrattato
  • 1 cucchiaio di formaggio vegano

Crema di cavolfiore

  • 400 g di cavolfiore a pezzi
  • 100 g di patate, pelate e a pezzi (2 cm circa)
  • 1 dado per brodo vegetale
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 100 g di acqua
  • 1 pizzico di sale

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
1017 kJ / 243 kcal
Chất đạm
8.5 g
Carbohydrate
26.9 g
Chất béo
11.3 g
Chất xơ
6.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả