Clafoutis aux épinards, saumon et feta

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

4.7 631 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 55 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 gousse d'ail
30 g d'échalote coupée en deux
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de pousses d'épinards frais
250 g de saumon frais détaillé en dés
150 g de lait
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
50 g de fécule de maïs
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
150 g de feta détaillé en dés
3 œufs moyens (53-63 g)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1134.7 mg

Chất đạm 30.2 g

Calo 2296.1 kJ / 548.8 kcal

Chất béo 40.6 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 19.6 g

Carbohydrate 17.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Clafoutis - déclinaisons sucrées et salées 10 Công thức
Pháp

Frais et coloré 17 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poke bowl hawaïen

Poke bowl hawaïen

45 phút

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1h

Curry de cabillaud à la noix de coco

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 phút

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

40 phút

Curry de poisson

Curry de poisson

45 phút

Pad thaï aux crevettes

Pad thaï aux crevettes

45 phút

Tajine de lotte au citron confit

Tajine de lotte au citron confit

1h 35 phút

Parmentier de lieu noir

Parmentier de lieu noir

1h 20 phút

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

35 phút

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1h 30 phút

Crumble de poisson

Crumble de poisson

1h

Risotto aux épinards, crevettes et citron

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 phút

Hiển thị tất cả