Thiết bị & Phụ kiện
Butternut Squash and Coconut Soup
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2.6 g
Calo
941 kJ /
227 kcal
Chất béo
17.5 g
Carbohydrate
12.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBeef Goulash Soup
1h 15 phút
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 phút
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15 phút
Chickpea and Turkey Meatball Soup
45 phút
Chickpea Soup with Spinach
40 phút
Grah i Varivah (Bean Soup)
2h
Grisons Barley Soup
55 phút
Minestrone
45 phút
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 phút
Cucumber Soup
25 phút
Prawn And Chicken Laksa
40 phút
Carrot and Ginger Soup
5 phút