Thiết bị & Phụ kiện
Butternut Squash and Coconut Soup
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2.6 g
Calo
941 kJ /
227 kcal
Chất béo
17.5 g
Carbohydrate
12.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCream of Cauliflower and Coconut Soup
40 phút
Creamy mushroom soup
20 phút
Chicken Broth with Bread Dumplings
1h 5 phút
Carrot and Ginger Soup
5 phút
Raw Beetroot Soup
5 phút
Reuben's Stew
5 phút
Cod and Spinach Soup
40 phút
Jewish Chicken Soup
50 phút
Vegan Oyster Mushroom Soup
40 phút
Salmorejo
30 phút
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 phút
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1h 30 phút