Thiết bị & Phụ kiện
Butternut Squash and Coconut Soup
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2.6 g
Calo
941 kJ /
227 kcal
Chất béo
17.5 g
Carbohydrate
12.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSeafood Soup
30 Min
Coconut Prawn Soup
45 Min
Cucumber Soup
25 Min
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 Min
Creamy Tomato Soup
25 Min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40 Min
Cullen Skink
45 Min
Carrot and Ginger Soup
5 Min
Reuben's Stew
5 Min
Vegetable Ramen
45 Min
Cod and Spinach Soup
40 Min