Thiết bị & Phụ kiện
Butternut Squash and Coconut Soup
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2.6 g
Calo
941 kJ /
227 kcal
Chất béo
17.5 g
Carbohydrate
12.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmorejo
30 phút
Sweet Potato and Corn Chowder
45 phút
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 phút
Quick Soup Powder
10 phút
Pea Gazpacho
4h 15 phút
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1h 40 phút
Wonton Soup
1h
Hot and Sour Prawn Soup
15 phút
Curried Parsnip and Apple Soup
30 phút
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30 phút
Cod and Spinach Soup
40 phút
Broccoli and Stilton Soup
30 phút