Thiết bị & Phụ kiện
Espelta estilo risotto con verduras
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones
Nguyên liệu
-
500 g de espelta precocida en grano (de cocción rápida 25 min)
-
50 g de cebolla en dos trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
130 g de tallos de apio en rodajas (5 mm)
-
130 g de zanahoria en rodajas (5 mm)
-
130 g de pulpa de calabaza en trozos (5 mm)
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras2 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
100 g de queso scamorza, en dados (1 cm)100 g de queso manchego semicurado en dados (1 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 raciones
Chất đạm
108.1 g
Calo
2374 kJ /
9921 kcal
Chất béo
78 g
Chất xơ
54 g
Carbohydrate
335.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vida sana
88 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPaella de pollo y marisco XXL
1h
Paella de marisco
50 phút
Arroz con bogavante
1h
Risotto de gambones y calabacín
25 phút
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25 phút
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1h 10 phút
Fideuá negra de calamares
45 phút
Paella mixta rústica
1h
Fideuá con mejillones
50 phút
Arroz con punta de costilla de cerdo
1h
Arroz con sepia y cigalas
1h
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1h 30 phút