Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Arepas Dough
- 280 g precooked maize flour (e.g. Harina Pan)
- 410 g water
- 1 ½ - 2 tsp fine sea salt, to taste
Venezuelan Shredded Chicken and Arepas
- 5 sprigs fresh coriander, plus extra leaves for garnish
- 40 g onion
- 1 red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
- 4 garlic cloves
- 2 tsp pickled capers
- 1 plum tomato, cut in pieces
- 1 ½ - 2 tsp fine sea salt, to taste
- ½ - 1 tsp ground black pepper, to taste
- 30 g olive oil
- 560 g chicken breast fillets, skinless, cut in bite-size pieces
- 80 g sherry
- olive oil, for frying
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2325 kJ / 556 kcal
- Chất đạm
- 39 g
- Carbohydrate
- 49 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất xơ
- 7.7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken with creamy vegetable sauce
50 Min
Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti
1 Std.
Sausage and Bacon Casserole
50 Min
Chilli Con Carne
35 min
Honeyed Chicken
25min
Chilli con carne
40 Min
Marmalade-glazed Ham
1h 50min
Beef Stroganoff
1 Std.
Coronation Chicken
30min
Ham Hock Potato Bake
35 min
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
1h 15 min
Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
40 Min