Estofado de ventresca de bonito

Estofado de ventresca de bonito

4.2 38 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 raciones

Nguyên liệu

500 g de ventresca de bonito (sin piel ni espinas) en trozos
3 dientes de ajo
1 cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de sal
300 g de caldo de pescado
50 g de aceite de oliva
180 g de pimientos verdes en trozos
180 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
500 g de patatas en trozos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 raciones

Chất đạm 148 g

Calo 8205.3 kJ / 1963 kcal

Chất béo 106.2 g

Chất xơ 17.6 g

Carbohydrate 103.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Como pez en el agua 12 Công thức
Tây Ban Nha

Ideas sencillas 168 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Arroz negro con gambones y sepia

45 Min

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35 Min

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 Min

Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango

20 Min

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 Min

Urta a la roteña

50 Min

Salmón asado con tomates secos

20 Min

Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)

30 Min

Tigres

1 Std.

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

45 Min

Bacalao con samfaina

1 Std.

Hiển thị tất cả