Pez espada con salsa chermoula y cuscús

Pez espada con salsa chermoula y cuscús

4.2 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones

Nguyên liệu

  • 500 - 600 g de filetes de pez espada (4 filetes)
    500 - 600 g de filetes de pez espada, congelados (4 filetes) y descongelados
  • 4 dientes de ajo
  • 4 ramitas de cebollino fresco en trozos
  • 10 g cilantro fresco (solo las hojas)
  • 5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • ½ cucharadita de comino en grano
  • 10 granos de pimienta negra
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de azúcar moreno
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • ½ cucharadita de pimentón picante (không bắt buộc)
  • 40 g de zumo de limón
  • 40 g de aceite de oliva (y algo más para el cuscús)
  • 500 g de agua
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 250 g de batata pelada, en dados de 3 cm
  • 2 pellizcos de canela molida
  • 250 g de cuscús de grano medio

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1032.9 mg
Chất đạm 36.9 g
Calo 2750 kJ / 657 kcal
Chất béo 26.9 g
Chất xơ 6.7 g
Chất béo bão hòa 4.6 g
Carbohydrate 65.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả