Thiết bị & Phụ kiện
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Nguyên liệu
-
500 - 600 g de filetes de pez espada, congelados (4 filetes) y descongelados500 - 600 g de filetes de pez espada (4 filetes)
-
4 dientes de ajo
-
4 ramitas de cebollino fresco en trozos
-
10 g cilantro fresco (solo las hojas)
-
5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ cucharadita de comino en grano
-
10 granos de pimienta negra
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de pimentón picante (không bắt buộc)
-
40 g de zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para el cuscús)
-
500 g de agua
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
250 g de batata pelada, en dados de 3 cm
-
2 pellizcos de canela molida
-
250 g de cuscús de grano medio
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1032.9 mg
Chất đạm
36.9 g
Calo
2750 kJ /
657 kcal
Chất béo
26.9 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
4.6 g
Carbohydrate
65.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix Nº 177
58 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 Min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 Min
Mandonguilles de abadejo
1 Std.
Vieiras "Rias baixas"
1 Std. 10 Min
Tigres
1 Std.
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1 Std. 30 Min
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 Min
Taco Sushi
1 Std.
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 Min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 Min