Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g de cebolla
- 100 g de pimiento rojo
- 1 ñora (sin semillas ni pedúnculo)
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 50 g de vino blanco
- 500 g de patatas (peladas y chascadas)
- 500 g de agua
-
1
pastilla de caldo de pescado
hoặc 2 cucharaditas de sal - 500 g de pez espada (en trozos de aprox. 4x4 cm salpimentados)
- 2 huevos duros troceados
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1122 kJ / 268 kcal
- Chất đạm
- 19.7 g
- Carbohydrate
- 15.3 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 2.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Merluza y champiñones con limón al estragón
30min
Carnitas de atún
40 Min
Pescado a la veracruzana
30min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Caldereta de mejillones
45min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Pescado empapelado al chile serrano
30min
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30min
Ostiones Rockefeller
20min
Curry de pescado y langostinos
25 Min