Eclosion sur son lit de verdure (zone 7)
TM6 TM5 TM31

Eclosion sur son lit de verdure (zone 7)

4.8 (6 đánh giá)

Nguyên liệu

Les asperges

  • 500 g d'eau
  • 700 g d'asperges vertes, épluchées
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre moulu

Le beurre au bacon

  • 30 g de beurre demi-sel
  • 4 tranches de bacon, coupées en morceaux

La réduction d'huile balsamique

  • 50 g de vinaigre balsamique, et 1 c. à soupe pour la vinaigrette
  • 5 g de sucre de canne
  • 1 c. à soupe rase d'huile d'olive, pour huiler
  • 4 œufs
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 2 brins de ciboulette fraîche, ciselés

Les œufs

  • 500 g d'eau
  • 100 g de mesclun
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 3 - 4 c. à café de graines germées de radis
  • 10 g de parmesan râpé

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1094 kJ / 263 kcal
Chất đạm
13.8 g
Carbohydrate
8.8 g
Chất béo
18.8 g
Chất xơ
3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả