Thiết bị & Phụ kiện
Carrot and Coriander Soup
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
red split lentils30 g
-
lemon thin peelings of skin only½
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)2 cm
-
carrots cut in pieces (3-4 cm)300 g
-
onions quartered50 g
-
unsalted butter diced50 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water500 g
-
fresh coriander leaves only, plus extra roughly chopped for garnishing2 sprigs
-
single cream, plus extra for serving if desiredmilk plus extra for serving if desired100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
308.3 mg
Chất đạm
3.9 g
Calo
735.8 kJ /
175.9 kcal
Chất béo
11.5 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
16.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCarrot and Ginger Soup
5 Min
Reuben's Stew
5 Min
Cod and Spinach Soup
40 Min
Jewish Chicken Soup
50 Min
Vegan Oyster Mushroom Soup
40 Min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 Min
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1 Std. 30 Min
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 Min
Creamy Pepper Soup
20 Min
Double Pea and Chorizo Soup
45 Min
Spring Vegetable Soup
35 Min
Watercress Soup
25 Min