Thiết bị & Phụ kiện
Carrot and Coriander Soup
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
red split lentils30 g
-
lemon thin peelings of skin only½
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)2 cm
-
carrots cut in pieces (3-4 cm)300 g
-
onions quartered50 g
-
unsalted butter diced50 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water500 g
-
fresh coriander leaves only, plus extra roughly chopped for garnishing2 sprigs
-
single cream, plus extra for serving if desiredmilk plus extra for serving if desired100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
308.3 mg
Chất đạm
3.9 g
Calo
735.8 kJ /
175.9 kcal
Chất béo
11.5 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
16.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMoroccan Harira and Chicken Soup
55 phút
Italian Sausage and Orzo Soup
35 phút
Potato Soup with Parsley Pesto
30 phút
Korean Ramen with Tofu
50 phút
Minestrone
45 phút
Chorba Freekeh
1h
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Arbroath Smokie Soup
40 phút
Chickpea Soup with Spinach
40 phút
Tom Yum with Prawns
25 phút
Carrot and Ginger Soup
5 phút
Reuben's Stew
5 phút