Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 sprigs fresh coriander, cut in pieces
- 150 g leeks, cut in pieces
- 120 g celery, cut in pieces
- 100 g carrots, cut in pieces
- 1 Tbsp olive oil, plus extra for drizzling
- 2 tsp ground cumin
- 1 ½ - 2 tsp ground coriander, to taste
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground turmeric
- 2 - 3 Tbsp harissa sauce, to taste
- 500 g water
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 85 g dried green lentils
-
2
tsp chicken stock paste
hoặc 2 chicken stock cube (for 0.5 l) - 1 Tbsp golden caster sugar
- 10 g freshly squeezed lemon juice
-
4
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 400 g), cut in pieces (2 cm)
hoặc 400 g chicken breast fillets, skinless, cut in pieces (2 cm) - 8 slices white bread
- 200 g plain yoghurt
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1777 kJ / 424 kcal
- Chất đạm
- 39 g
- Carbohydrate
- 46 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất xơ
- 9 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLentil and Bacon Soup
8h 55min
Spinach and Parmesan Soup
45 min
Creamy Mushroom Soup
20min
Chicken Noodle Soup
25 min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 min
Korean Ramen with Tofu
50 Min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min
Versatile Chunky Soup
50 Min
Cauliflower Cheese Soup
30 min
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 min
Janek's Chicken Soup
2 Std.
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35 min