Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Sardine în papiote
- 8 sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
- ulei de măsline extravirgin, pentru uns
- 4 prize sare
Salata de fasole verde
- 2 ouă
- 500 g apă
-
500
g fasole verde proaspătă
hoặc 500 g fasole verde congelată, tăiată segmente - 250 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 80 g ceapă verde, tăiată fâșii subțiri (julienne)
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 15 g oțet
- 2 - 3 prize sare
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1504 kJ / 360 kcal
- Chất đạm
- 30 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 21 g
- Chất xơ
- 3.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Paste cu somon și spanac
40 min
Cod cu unt și citrice
50 min
Crevete cu chilli și usturoi
10 min
Saganaki de creveți cu feta
35 min
Paella cu chorizo și crevete
45 min
Pește în sos de curry
35 min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 min
Salată de caracatiță sous-vide
8hod.
Rulouri din clătite cu somon
45 min
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2 godz. 15 min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 min
Crevete cu paste și mazăre
40 min