Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Không có đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sardine în papiote
  • sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
    8
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
  • sare
    4 prize
Salata de fasole verde
  • ouă
    2
  • apă
    500 g
  • fasole verde proaspătă
    500 g
    500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    250 g
  • ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
    80 g
  • ulei de măsline extravirgin
    40 g
  • oțet
    15 g
  • sare
    2 - 3 prize

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 30 g
Calo 1504 kJ / 360 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 3.7 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Gătim savuros... de sus până jos 72 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salată de caracatiță sous-vide

5.0(1)

8h

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0(4)

45 phút

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

4.4(15)

1h

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Không có đánh giá

Supă de pește cu spanac

Không có đánh giá

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 phút

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 phút

Tocăniță de fructe de mare și porc

Không có đánh giá

Ton cu ragout de cartofi

Không có đánh giá

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Không có đánh giá

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả