Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Không có đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sardine în papiote
  • sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
    8
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
  • sare
    4 prize
Salata de fasole verde
  • ouă
    2
  • apă
    500 g
  • fasole verde proaspătă
    500 g
    500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    250 g
  • ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
    80 g
  • ulei de măsline extravirgin
    40 g
  • oțet
    15 g
  • sare
    2 - 3 prize

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 30 g
Calo 1504 kJ / 360 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 3.7 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gătim savuros... de sus până jos 72 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

5.0(3)

35min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

4.3(4)

40min

Salată de crevete și castraveți

Geen beoordelingen

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Geen beoordelingen

Supă de fructe de mare

Geen beoordelingen

Supă de pește cu spanac

Geen beoordelingen

Orez cu ciuperci și somon

4.6(5)

30min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Geen beoordelingen

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

5.0(2)

1u.

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2u.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20min

 Hiển thị tất cả