Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Freekeh pilaf with broad beans

Freekeh pilaf with broad beans
4.2 5 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh coriander roughly chopped
    5 sprigs
  • fresh dill leaves only
    5 sprigs
  • water
    1200 g
  • fresh broad beans
    200 g
    200 g frozen broad beans
  • freekeh (see tip)
    300 g
  • garlic cloves
    2
  • onions cut into quarters
    100 g
  • olive oil
    30 g
  • vegetable stock paste, homemade
    2 tsp
    2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
  • salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • freshly squeezed lemon juice
    50 g
  • unsalted pistachio nuts roasted, finely chopped for garnish
    20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7.2 g
Calo 841 kJ / 201 kcal
Chất béo 6.2 g
Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Arabia 92 Công thức
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6(18)

1h 30 phút

Vegan walnut and black bean burger

4.3(73)

4h 40 phút

Cheese Omelet with Spinach

4.7(33)

25 phút

Hearty gluten free vegetarian lasagne

4.6(28)

3h 5 phút

Savory Three Cheese Tart

4.0(4)

1h 50 phút

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(15)

1h 50 phút

Vegetarian Burger

4.4(27)

1h 15 phút

Three-bean shepherd's pie

4.2(59)

26h

Filo spinach slice

4.4(77)

55 phút

Chickpea Ratatouille

4.3(3)

1h

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(29)

40 phút

Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce

4.4(41)

45 phút

 Hiển thị tất cả