Freekeh pilaf with broad beans

Freekeh pilaf with broad beans

4.2 5 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

8 portions

Nguyên liệu

fresh coriander roughly chopped
5 sprigs
fresh dill leaves only
5 sprigs
water
1200 g
fresh broad beans
200 g
200 g frozen broad beans
freekeh (see tip)
300 g
garlic cloves
2
onions cut into quarters
100 g
olive oil
30 g
vegetable stock paste, homemade
2 tsp
2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
freshly squeezed lemon juice
50 g
unsalted pistachio nuts roasted, finely chopped for garnish
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7.2 g

Calo 841 kJ / 201 kcal

Chất béo 6.2 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Taste of Arabia 92 Công thức
Thụy Sĩ

The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1h 35 phút

Festive Nut Roast Wreath

Festive Nut Roast Wreath

2h

Cauliflower Cheese

Cauliflower Cheese

50 phút

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1h

Maple-glazed Carrots

Maple-glazed Carrots

45 phút

Warm Mediterranean couscous salad

Warm Mediterranean couscous salad

30 phút

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 phút

Veggie Wellington

Veggie Wellington

2h

Cauliflower hummus with green vegetables

Cauliflower hummus with green vegetables

1h

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1h

Mushroom Wellington

Mushroom Wellington

2h 20 phút

Pierogi (Cheese dumplings)

Pierogi (Cheese dumplings)

1h 30 phút

Hiển thị tất cả