Thiết bị & Phụ kiện
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
red onion quartered3 oz
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil1 oz
-
vegetable stock25 oz
-
buckwheat groats6 oz
-
short grain rice2 oz
-
salt½ tsp
-
freshly ground black pepper1 tsp
-
12 oz kabocha squash, peeled and cubed (½ in.)butternut squash peeled and cubed (½ in.)12 oz
-
mascarpone cheese1 oz
-
fresh parsley leaves chopped6 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
350.9 mg
Chất đạm
8.4 g
Calo
1414.4 kJ /
338.1 kcal
Chất béo
11.1 g
Chất xơ
6.6 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Simple Ideas
179 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Veggie Table
51 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoast Potatoes (Betty)
1h 15 phút
Sauerkraut
96h
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 phút
Greek Stuffed Chicken
1h 35 phút
Cauliflower Potato Salad
1h 30 phút
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20 phút
Sautéed Cauliflower
25 phút
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 phút
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 phút
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 phút