
Thiết bị & Phụ kiện
Carrot and Parsnip Mash
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves2
-
shallot quartered1 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)16 oz
-
parsnips cut into pieces (1 in.)10 ½ oz
-
vegetable stock paste½ tsp
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
fresh ground black pepper to taste¼ tsp
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
73.4 kcal /
307.1 kJ
Chất đạm
1.5 g
Chất béo
0.3 g
Carbohydrate
17.4 g
Chất xơ
4.8 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Natri
156.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Veggie Table
51 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ