
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- de l'huile de tournesol pour graisser
- 60 g de fromage (par ex. cheddar, gruyère etc.), en morceaux (1,5 cm)
- 100 g de carottes en morceaux (2.5 cm)
- 70 g de noisettes, avec peau
- 100 g d'huile de tournesol
- 180 g de lait
- 2 oeufs
- 250 g de farine blanche
- 2 c. à café de levure chimique
- 1 ½ c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu (không bắt buộc)
- 250 g de petits pois surgelés décongelés
- Dinh dưỡng
- trên 1 morceau/part
- Calo
- 248 kcal / 1039 kJ
- Chất đạm
- 7 g
- Chất béo
- 15.5 g
- Carbohydrate
- 20.2 g