Các phiên bản tương thích
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g d'oignons, en morceaux
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, en tranches
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de poitrine de poulet, tranché horizontalement
- 500 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1004 kJ / 240 kcal
- Chất đạm
- 25 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 13.9 g
- Chất xơ
- 1.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Risotto bolognaise
45min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1h
Poulet stroganov
50min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min
Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45min
Poulet oriental au couscous
45min
Poulet miel-citron vert et riz créole
40min
Curry de courge au poulet
45min
Quick Indian Butter Chicken
45min
Goulasch
3h