Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 26 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 25 g

Calo 1004 kJ / 240 kcal

Chất béo 13.9 g

Chất xơ 1.9 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Plats de volaille 10 Công thức
Benelux

Plats de volaille 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger de poulet à l'indienne

4h

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

1h 45 phút

Ravioles à la courgette et au poulet

1h 10 phút

Chilli con carne

40 phút

Émincé à la zurichoise

50 phút

Poulet et riz aux champignons

30 phút

Sate Ayam

1h 30 phút

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Không có đánh giá

Poulet en sauce à la pêche

40 phút

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 phút

Poulet rôti et ses légumes

1h 10 phút

Boulettes de viande à la sauce tomate

1h 10 phút

Hiển thị tất cả