Marmitako

Marmitako

4.6 614 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 raciones

Nguyên liệu

  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de pimiento verde en trozos
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 100 g de tomate triturado en conserva
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
    2 cucharaditas de pimentón dulce
  • 800 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
  • 400 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 300 g de bonito fresco (sin piel ni espinas, en dados 3 cm)
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 15.92 g
Calo 1059 kJ / 253 kcal
Chất béo 10.71 g
Chất xơ 3.23 g
Carbohydrate 23.34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả